Treino personalizado
Atinje os teus resultados a alta velocidade
Treino personalizado Low cost
É uma aula de treino individualizado em grupo com um maximo de 4 atletas, a preços low cost ( a partir de 25€ mês) com um horário que se ajusta facilmente à tua disponibilidade. Complementa movimentos funcionais realizados em alta intensidade sendo que são utilizados diversos materiais de treino funcional, como TRX, bola medicinal, gliding, fitball, halteres, e, claro, o seu próprio corpo. Atinge os teus resultados a alta velocidade.
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*Treino personalizado*
Treino individualizado e especializado nos seus objectivos. Considerando as suas limitações e condição física, o nosso objectivo é devolver-lhe o seu bem-estar físico e psicológico.
Treine com os seus amigos. Junte um grupo de amigos e pode treinar com eles ou individualmente aproveitando as vantagens de preços mais acessíveis e adaptados a si. Alcançe os seus objectivos tão rápido quanto deseja com a diversão aliada ao treino com amigos.
Usufrua de um treino adaptado a si no conforto da sua casa. A nossa equipa desloca-se ao seu lar e proporciona-lhe momentos de treino para que alcanse os seus objectivos sem ter de se ausentar do seu seio familiar.
Se é mais arrojado e gosta do ar livre para treinar mas sente que precisa de algo mais, entãpo esta é a solução para si. Treinando individualmente ou com um grupo de amigos usufrua do ar da natureza para treinar e alcançar o seu bem-estar.
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*Preparação física*
Em desportos individuais ou colectivos estamos aqui para dar o clic final na performance desportiva. Melhorar o rendimento desportivo também é o nosso campo de acção e nossa competência. Treino de potência, velocidade, agilidade, resistência aeróbia e anaeróbia, propriocepção, estabilização do CORE, prevenção de lesões, equilibrio, entre muitas outras capacidades e habilidades motoras que o tornarão imbatível na sua modalidade.
Se tem uma empresa e quer aumentar o rendimento profissional dos seus trabalhadores então tem aqui uma solução para si. A actividade fisica em empresas tem aumentado significativamente o rendimento profissional dos trabalhadores, aumentando a auto- estima, boa disposição, bom ambiente de trabalho, boa apresentação e saúde.
Após uma fase critica de lesão é necessário tomar uma atitude preventiva e de prevenir aparecimento de desiquilibrios musculares que poderão originar novamente lesões. Re equilibrar o seu corpo e zona lesada é nossa funçao para que rapidamente consiga efectuar sem qualquer restrição as tarefas quotidianas que lhe devolvem o seu bem- estar.
Se é mais arrojado e gosta do ar livre para treinar mas sente que precisa de algo mais, entãpo esta é a solução para si. Treinando individualmente ou com um grupo de amigos usufrua do ar da natureza para treinar e alcançar o seu bem-estar.
